2019年南宁国际马拉松报名总攻略（时间+条件+方式）

　　一、报名条件及时间：

　　（一）时间安排

　　健身走

　　此项目仅接受单位团体线下报名，名额先到先得，额满即止。

　　(1)报名流程

　　获取报名表(官网下载（http://www.nanning-marathon.com/）或报名现场领取)- 现场提交加盖公章后报名表及其电子版

　　(2)报名及领取装备地址：青秀区悦宾路2号市老年人活动中心三楼，市老年人体育服务中心305办公室

　　(3)联系电话：0771-5535548

　　(4)咨询邮箱：nnltx@163.com

　　注：各项目一经报名成功，不可更改。

　　马拉松、半程马拉松、10公里跑、4公里健康跑

　　报名时间及支付：

　　2019年9月26日10:00至2019年10月25日10:00。登录官方网站（http://www.nanning-marathon.com/）填写报名信息，并完成网上缴费，缴费成功后获得参赛抽签资格。

　　抽签结果公布时间：2019年10月30日10:00。

　　未中签选手退费时间：宣布中签结果后30天内

　　（二）、参赛选手年龄要求

　　1、马拉松年龄限20岁以上(1999年12月31日以前出生);

　　2、半程马拉松年龄限16周岁以上(2003年12月31日以前出生);

　　3、10公里跑年龄限16周岁以上(2003年12月31日以前出生);

　　4、4公里健康跑年龄限10岁以上 (2009年12月31日以前出生)， 13岁(不含)以下儿童参赛需监护人同时报名并陪护参赛;

　　5、健身走年龄限55岁以上(1964年12月31日以前出生);

　　6、18岁以下未成年人参赛需要求其监护人或法定代理人签署参赛声明;

　　7、70岁以上老年人参赛需要求其直系亲属签署参赛声明。

　　（三）、参赛选手健康要求

　　马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松、10公里跑、4公里健康跑或健身走中的一个项目报名参赛。

　　有以下疾病患者不宜参加比赛：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

　　2.高血压和脑血管疾病;

　　3.心肌炎和其它心脏病;

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐;

　　5.血糖过高或过低的糖尿病;

　　6.比赛日前两周以内患感冒;

　　7.怀孕的妇女;

　　8.其他不适合运动的疾病。

　　（四）、选手资格

　　1)参加居民组半程马拉松的选手，必须是广西壮族自治区居民，持有广西壮族自治区居民身份证或居住证(以居民身份证住址或居住证住址为准)方可报名参赛。

　　2)参加其他项目、组别的选手资格不限。

　　二、报名费用：

　　马拉松每人120元人民币;半程马拉松每人100元人民币;10公里跑每人80元人民币;4公里健康跑每人40元人民币;健身走免收报名费。

　　组委会有权根据报名情况决定是否接受报名。组委会确认获得参赛资格的选手，报名费将不予返还。

　　三、报名方式：

　　南宁国际马拉松官网或官方合作APP(马拉马拉)在线报名

　　四、报名流程：

　　登录官网注册（http://www.nanning-marathon.com/）→选择项目→项目缴费→阅读参赛声明→填写信息→等待中签→未中签选手退费